Un programma gratuito per Android, di SamAmco.
Track & Graph è uno strumento che ti permette di tenere traccia delle tue abitudini e di monitorare i cambiamenti nel tempo.
Registrare le abitudini e i comportamenti è un buon modo per capire come il tuo stile di vita e le tue abitudini influenzano la tua salute e il tuo benessere. È anche un modo utile per abituarti a mantenere uno stile di vita sano. Tenendo traccia di ciò che mangi, quando fai esercizio e quanto dormi, sarai in grado di identificare i modelli e prendere decisioni migliori sul tuo stile di vita.
Con Track & Graph, puoi registrare quanto segue:
Ciò che mangi. Quando mangi, cosa bevi e quanto fai esercizio fisico.
